Dietmar Rösler

Dietmar Rösler, Ernährungsmediziner mit Fokus auf Milieu- und Darmgesundheit, und Norbert Fuchs, erfahrener Pharmazeut in der Ernährungsmedizin, diskutieren die Bedeutung der Darmbakterien für unsere Gesundheit. Sie erklären, wie das Mikrobiom Verdauung, Immunfunktionen und Vitaminproduktion beeinflusst. Die beiden Experten geben Tipps zur Verbesserung der Darmgesundheit, etwa durch Prä- und Probiotika sowie bestimmte Lebensmittel wie fermentierte Produkte. Dabei betonen sie die Wichtigkeit von Körperwahrnehmung und frühzeitiger Handlung bei Darmproblemen.

Im Gespräch mit Dietmar Rösler, einem Arzt für Ernährungs- und Sportmedizin, und Mag. Norbert Fuchs, einem Experten für Nutraceuticals, geht es um die spannende Welt der Epigenetik. Sie erklären, dass wir unser genetisches Schicksal aktiv beeinflussen können – durch Lebensstil und Ernährung. Besonders hervorheben sie die Rolle von Nährstoffen wie B-Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Außerdem diskutieren sie, wie chronische Entzündungen die Gesundheit beeinträchtigen und wie eine gezielte Milieutherapie präventiv wirken kann. Selbst im Alter sind positive Veränderungen möglich!

Dr. Dietmar Rösler, Ernährungsmediziner mit Fokus auf Nährstoffversorgung, und Mag. Norbert Fuchs, Pharmazeut und Nährstofftherapie-Experte, erörtern, wie das vegetative Nervensystem unser Wohlbefinden beeinflusst. Sie erklären den Unterschied zwischen Stressreaktionen und Entspannung. Ernährung, insbesondere B-Vitamine und Cholin, wird als Schlüssel zur Stressbewältigung hervorgehoben. Zudem besprechen sie, wie Atmung und Singen sofortige Entspannung bieten können und welche Nährstoffe in stressigen Zeiten oft fehlen.