MILIEU.GESUND. #7 - EPIGEN MILIEU - Dirigent im Orchester der Gene
Apr 7, 2022
Im Gespräch mit Dietmar Rösler, einem Arzt für Ernährungs- und Sportmedizin, und Mag. Norbert Fuchs, einem Experten für Nutraceuticals, geht es um die spannende Welt der Epigenetik. Sie erklären, dass wir unser genetisches Schicksal aktiv beeinflussen können – durch Lebensstil und Ernährung. Besonders hervorheben sie die Rolle von Nährstoffen wie B-Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Außerdem diskutieren sie, wie chronische Entzündungen die Gesundheit beeinträchtigen und wie eine gezielte Milieutherapie präventiv wirken kann. Selbst im Alter sind positive Veränderungen möglich!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Häufige Angst Vor Familienkrankheiten
- Elfie schildert die häufige Angst wegen familiärer Krankheiten wie Brustkrebs.
- Die Frage lautet, ob familiäre Erkrankungen zwangsläufig das eigene Schicksal bestimmen.
Gene Sind Wegweiser, Kein Schicksal
- Vererbung zeigt mögliche Schwachstellen, entscheidet aber nicht endgültig über das Schicksal.
- Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und soziales Umfeld steuern, ob genetische Risiken Realität werden.
Epigenetik Macht Gene Beeinflussbar
- Epigenetik ergänzt die klassische Genetik und zeigt, dass wir Genaktivität beeinflussen können.
- Bewegung, Meditation, Liebe und Ernährung sind die vier Säulen, die epigenetische Steuerung ermöglichen.