Christophe De Jaeger

Christophe De Jaeger, médecin et chercheur en vieillissement, partage des idées fascinantes sur comment mieux vieillir et potentiellement vivre plus longtemps. Il démystifie les produits anti-âge miracles et évoque des méthodes pour gagner 20 ans de vie. La discussion s'articule autour des télomères, de l'importance d'un mode de vie sain et des mythes autour de la longévité. De plus, il aborde le rôle des relations personnelles et du rire dans le vieillissement, affirmant que le bonheur est un facteur clé pour une vie prolongée.

Le Dr Christophe de Jaeger est médecin gériatre et chercheur, pionnier dans le domaine du vieillissement humain. Il y partage des conseils sur l'importance de l'activité physique régulière, notamment avec la musculation et la natation. Il discute de la distinction entre l'âge physiologique et chronologique, et de l'impact de l'alimentation sur la longévité. La vitamine D et les hormones sont également abordées comme clés de la santé vieillissante. Cette conversation riche révèle les secrets d'une vie en pleine santé à mesure que l'on vieillit.

Dans cet entretien captivant, le Dr Christophe de Jaeger, médecin gériatre et expert en vieillissement, partage ses réflexions sur la longévité. Il dévoile l'importance cruciale de l'activité physique, notamment la musculation et la natation, et réévalue notre approche des hormones comme la vitamine D. La discussion tourne autour de l'âge physiologique versus l'âge chronologique, ainsi que des effets de l'alcool sur notre santé à mesure que nous vieillissons. Une vision éclairante sur comment vieillir en bonne santé!