Christophe De Jaeger

Dans cet entretien captivant, Christophe de Jaeger, médecin spécialiste de la longévité, partage des conseils pratiques pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. Il évoque l'importance de l'âge physiologique par rapport à l'âge civil et comment notre mode de vie influence véritablement notre sénescence. Les dangers du sucre sur la longévité et l'importance de la musculation sont également abordés. Enfin, il met en garde contre la supplémentation aveugle et évoque les implications sociétales d'une médecine de la longévité.

Christophe De Jaeger, médecin et chercheur en vieillissement, partage des idées fascinantes sur comment mieux vieillir et potentiellement vivre plus longtemps. Il démystifie les produits anti-âge miracles et évoque des méthodes pour gagner 20 ans de vie. La discussion s'articule autour des télomères, de l'importance d'un mode de vie sain et des mythes autour de la longévité. De plus, il aborde le rôle des relations personnelles et du rire dans le vieillissement, affirmant que le bonheur est un facteur clé pour une vie prolongée.

Le Dr Christophe de Jaeger est médecin gériatre et chercheur, pionnier dans le domaine du vieillissement humain. Il y partage des conseils sur l'importance de l'activité physique régulière, notamment avec la musculation et la natation. Il discute de la distinction entre l'âge physiologique et chronologique, et de l'impact de l'alimentation sur la longévité. La vitamine D et les hormones sont également abordées comme clés de la santé vieillissante. Cette conversation riche révèle les secrets d'une vie en pleine santé à mesure que l'on vieillit.