InPower par Louise Aubery Comment gagner 25 ans de vie ? avec le spécialiste du vieillissement Dr. Christophe de Jaeger
Dec 2, 2025
Le Dr Christophe de Jaeger est médecin spécialiste du vieillissement et expert en longévité, engagé depuis plus de 30 ans dans la prévention de la santé. Dans cet échange fascinant, il remet en question les idées reçues sur le vieillissement et évoque l'importance de la motivation et des choix quotidiens. Il partage des conseils pratiques pour préserver la santé, comme l'importance de la masse musculaire et la réduction du sucre. Par ailleurs, il aborde des questions sociétales et les enjeux d'une longévité en bonne santé, tout en recommandant des approches personnalisées.
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Episode notes
Âge Physiologique ≠ Âge Chronologique
- L'âge physiologique peut différer fortement de l'âge chronologique et représenter jusqu'à 20 ans d'écart.
- Christophe De Jaeger souligne que gagner 20 ans de vie en bonne santé n'a pas de prix.
Adopter La Prévention Tôt Et Régulièrement
- Commencez la prévention tôt et transformez les bonnes habitudes en routine.
- La motivation et la régularité sont essentielles pour appliquer les connaissances sur la longévité.
La Cellule Peut Devenir « Immortelle »
- Les cellules peuvent être immortalisées en laboratoire, révélant la plasticité du vieillissement.
- Cette immortalisation diffère clairement du cancer et ouvre des pistes de recherche sur la sénescence.
