Christine Thürmer

Christine Thürmer, Langstreckenwanderin und Bestsellerautorin, berichtet von ihren abenteuerlichen Erlebnissen in Japan, Südkorea und Australien. Sie erzählt, wie sie den Tokai Shizen Hodo erfolgreich beendet hat, nachdem sie ihn vorher wegen extremen Wetters abbrechen musste. Außerdem teilt sie Eindrücke von innovativen Trails in Südkorea und der rauen Schönheit des australischen Bushs. Ihre lebhaften Geschichten umfassen sowohl herausfordernde Kletterpartien als auch entspannte Momente im Außen-Onsen, die ihre Leidenschaft für das Wandern widerspiegeln.

Christine Thürmer, eine erfahrene Langstreckenwanderin und Buchautorin mit über 60.000 gewanderten Kilometern, und Ingo Froböse, Sportmediziner, diskutieren die gesundheitlichen Vorteile des Wanderns. Sie erklären, wie Wandern nicht nur Bewegung, sondern auch Planung und Ausdauer erfordert. Thürmer teilt wertvolle Tipps zur mentalen Vorbereitung und erzählt von ihren persönlichen Herausforderungen. Zudem betonen sie die positive Wirkung des Wanderns auf das Glücksgefühl und geben Ratschläge zur Integration dieser gesunden Aktivität in den Alltag.

Historikerin Claudia Selheim und Langstreckenwanderin Christine Thürmer diskutieren die Renaissance des Wanderns, die gesellschaftliche und Umweltbedeutung, die Entwicklung des Wanderns in Deutschland und die Freude an einfachen Dingen beim Wandern. Themen sind auch die Ausrüstung, die digitale Revolution, die Bedeutung von Apps und die Erfahrungen von Frauen beim Langstreckenwandern.