Christian Weiß

Christian Weiß, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, spricht über die Tücken des Begriffs psychische Erkrankung. Er erklärt, dass die Frage nach der Gefährlichkeit oft missverstanden wird und beleuchtet, dass Depressionen tödlich sein können, während Angststörungen selten andere gefährden. Mediale Verzerrungen werden thematisiert, und es wird deutlich, dass psychisch Erkrankte häufig Opfer sind, nicht Täter. Weiß fordert mehr Aufklärung und Differenzierung, um Vorurteile abzubauen und Verständnis zu fördern.

Christian Weiß, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Francas Mann, erklärt die faszinierenden Zusammenhänge von Schlafstörungen. Er gibt Einblicke in die Unterschiede von Einschlaf-, Durchschlaf- und Frühaufwachproblemen und deren Auswirkungen. Außerdem diskutiert er effektive Techniken gegen Grübeln, die die Schlafqualität beeinträchtigen. Der Einsatz von Kräutern, die Bedeutung von Schlafhygiene und die Vorteile von Hörbüchern beim Einschlafen kommen ebenfalls zur Sprache. Eine Warnung vor blauen Lichtquellen rundet die Gespräche ab.