Das Wissen | SWR Raus aus der Komfortzone - Warum sich Anstrengung lohnt
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Jul 29, 2025 Die doppelte Natur der Anstrengung wird beleuchtet und wie sie unsere persönliche Entwicklung beeinflusst. Ein Psychiater diskutiert die positiven Aspekte von Leistung und Stressbewältigung. Inspirierende Geschichten wie die einer jungen Astronomin zeigen, wie Leidenschaft die schulischen Leistungen steigern kann. Psychologische Studien untersuchen den Zusammenhang zwischen Anstrengung und Zufriedenheit und beleuchten, wie sinnstiftende Erfahrungen am Arbeitsplatz motivieren. Kleinere Herausforderungen fördern unser persönliches Wachstum.
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Episode notes
Die positive Kraft der Leistung
- Leistung wird oft negativ bewertet, doch das ist eine Fehlentwicklung.
- Leistung im privaten und beruflichen Bereich führt zu Stolz und Zufriedenheit.
Astronomie-Erfolg
- Anna-Maria Weiß entdeckte durch ihr Astronomie-Hobby einen Exoplaneten.
- Die intensive Arbeit steigerte ihren Ehrgeiz und führte zu ihrem Physikstudium.
Freude an kognitiver Anstrengung
- Kognitive Anstrengung kann Freude bereiten, z.B. beim Lösen von Rätseln.
- Persönlichkeitsmerkmale wie Gewissenhaftigkeit beeinflussen die Leistungsbereitschaft.