Radio Fitness Revolucionario Los 6 Enemigos de tu Corazón, con el Dr. José Abellán (Ep. 411)
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Aug 1, 2024 Hoy conversamos con el Dr. José Abellán, un destacado cardiólogo y autor del libro 'Lo que tu corazón espera de ti'. Habló sobre cómo se puede revertir la placa de ateroma y los principales factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión y la diabetes. Se analizó la relación entre el café y la salud del corazón, así como los mejores alimentos para protegerlo. Además, el Dr. Abellán destacó el impacto del estrés y la soledad en la salud cardiovascular, brindando consejos útiles para cuidar nuestro corazón.
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Episode notes
Inicio de la aterosclerosis
- La aterosclerosis empieza con la disfunción de las células endoteliales de las arterias.
- Esta enfermedad puede comenzar a observarse antes de los 30 años con estrías grasas iniciales.
Infartos antes de los 65 años
- Más de la mitad de los infartos en hombres ocurren antes de los 65 años.
- La enfermedad cardiovascular es acumulativa y puede manifestarse relativamente joven.
Síntomas de infarto similares
- El dolor torácico es el síntoma principal del infarto tanto en hombres como en mujeres.
- Las diferencias en síntomas entre géneros son pequeñas, evitar falsa seguridad.