José Abellán

Hoy conversamos con el Dr. José Abellán, un destacado cardiólogo y autor del libro 'Lo que tu corazón espera de ti'. Habló sobre cómo se puede revertir la placa de ateroma y los principales factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión y la diabetes. Se analizó la relación entre el café y la salud del corazón, así como los mejores alimentos para protegerlo. Además, el Dr. Abellán destacó el impacto del estrés y la soledad en la salud cardiovascular, brindando consejos útiles para cuidar nuestro corazón.

En esta conversación, el Dr. José Abellán, cardiólogo experto en enfermedades cardiovasculares, revela cómo un 80% de los problemas cardíacos son prevenibles con hábitos saludables. Discutió la sorprendente relación entre la soledad y la salud del corazón, además de mitos sobre el colesterol. También exploró la influencia del estrés y la alimentación cardiosaludable en nuestra calidad de vida. Desde historias conmovedoras de pacientes hasta la importancia de una educación adecuada, el Dr. Abellán ofrece estrategias valiosas para un corazón sano.