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NZZ Akzent
Die Tipps für langes Leben – alles fake?
Dec 27, 2024
Judith Blage, Wissenschaftsredaktorin und Expertin für Blue Zones-Forschung, entlarvt Mythen rund um die Langlebigkeit. Sie diskutiert die kritische Perspektive eines australischen Forschers, der die Datenbasis über diese Regionen hinterfragt. Besonders die Lebensweise in Okinawa wird als widersprüchlich zu gängigen Annahmen über Ernährung und Soziales beleuchtet. Blage zeigt auf, wie ungenaue demografische Daten ein verzerrtes Bild von alten Menschen erzeugen und die gängige Vorstellung von gesunden Lebensgewohnheiten in Frage stellen.
17:05
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Quick takeaways
- Die Blue Zones, bekannt für hohe Lebenserwartung, beruhen auf fragwürdigen demografischen Daten und ungenauen historischen Aufzeichnungen.
- Saul Newman kritisiert die Methodik zur Untersuchung der Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Langlebigkeit als nicht ausreichend wissenschaftlich fundiert.
Deep dives
Die Blue Zones und ihre Prinzipien
Die als Blue Zones bezeichneten Regionen sind bekannt für ihre hohe Lebenserwartung und Gesundheit der Bevölkerung. Zu diesen Orten gehören zum Beispiel Sardinien, Ikaria, Okinawa, Nikoya und Loma Linda, die alle bestimmte Lebensweisen teilen. Zu den grundlegenden Prinzipien, die für langes Leben verantwortlich gemacht werden, zählen eine pflanzenbasierte Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gemeinschaftsaktivitäten und Stressreduktion. Allerdings basiert das Konzept auf den Beobachtungen eines Journalisten, der möglicherweise nicht alle wissenschaftlichen Grundlagen berücksichtigt hat.
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