¿Cuánto es demasiado? Los peligros de la productividad tóxica

May 30, 2024

En este programa se reflexiona sobre la productividad tóxica y sus peligros para la salud mental. Se discuten estrategias para encontrar un equilibrio entre vida personal y profesional. La fábula de dos leñadores ilustra la importancia de hacer pausas para mejorar la eficiencia. Además, se aborda cómo desvincular la identidad personal del trabajo y la necesidad de aceptar emociones negativas como parte del crecimiento. Finalmente, se ofrecen consejos prácticos para desarrollar resiliencia y fomentar un bienestar duradero.