Efectividad KENSO

José Antonio Marina es un destacado filósofo y pedagogo, conocido por su labor en educación y pensamiento crítico. En esta conversación, explora cómo las insensateces pueden afectar nuestra inteligencia y propone estrategias para fortalecer nuestra mente. Marina discute la importancia de la competencia heurística, la influencia de la tecnología en nuestra atención, y cómo la educación puede convertir la dependencia en pensamiento crítico. Además, invita a reflexionar sobre la manera de educar deseos y a cultivar un sentido poético de la vida.

¿Alguna vez has sentido que en un mundo saturado de filtros y artificios una sola mirada sincera puede revelar más que mil imágenes perfectas?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde descubrirás cómo capturar la esencia humana sin velos ni poses con JEOSM.JEOSM es fotógrafo de retrato en blanco y negro, nacido en Villaverde y forjado en las calles como grafitero durante décadas. Ha retratado a figuras como Mario Vargas Llosa, Pedro Sánchez o Cristiano Ronaldo, y es autor de libros como «Guerreros urbanos», con textos de Arturo Pérez-Reverte, y su reciente «No soy uno de los vuestros».Su filosofía es clara, evitar la pose, buscar la sinceridad y hacer pocas fotos, pero con alma. ¿Te atreves a descubrir cómo una cámara puede convertirse en espejo de autenticidad en tiempos de artificio?Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/385-jeosm-estoicismo-fotograficoExplora este episodio:(00:07) Fotografía y sinceridad: el arte de capturar la esencia humana(03:10) Autenticidad frente a artificio(05:09) De la era analógica al disparo masivo(09:24) Cómo se construye un retrato(13:22) El viaje del retratado(19:12) Enfrentarse a la propia imagen(27:47) Del grafiti al blanco y negro(34:24) Vivir el presente(37:14) Humanidad cotidiana frente al mundo digital(46:18) Versiona Thyssen: reinterpretar el arte clásico(47:31) ¿Estoico o conformista?(50:17) Cuestionario KENSO(53:42) Despedidas y resumen(55:11) ¡Nos escuchamos muy pronto!¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y máster en psiconeuroinmunología, nos guía en el fascinante tema del nervio vago y su impacto en el bienestar. Habla sobre cómo la sociedad moderna afecta nuestra regulación nerviosa y cómo pequeños hábitos pueden activar este nervio. Valenzuela también comparte técnicas de respiración, duchas frías y la importancia de la socialización para fortalecer nuestro sistema nervioso. Además, reflexiona sobre la conexión entre el amor y la autoconciencia, así como el valor de aceptar nuestra naturaleza.

En este diálogo, Pablo d'Ors, sacerdote y destacado escritor sobre contemplación, nos invita a explorar el poder transformador del silencio. Habla sobre su experiencia en Honduras y cómo el contacto con la pobreza influyó en su vida espiritual. Discute la diferencia entre alegría y felicidad, enfatizando la importancia del desapego para encontrar libertad. Además, comparte su encuentro con el maestro Franz Jalics, la relevancia de la meditación y cómo mirar amorosamente nuestras sombras puede guiarnos hacia la autotransformación.

¿Te has preguntado alguna vez si las contradicciones aparentes pueden ser la clave de una vida auténtica?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar tu verdadero propósito más allá de las etiquetas con Vicente Esplugues.Vicente es sacerdote, misionero del Verbum Dei y creador de «La sotana metálica» en Radio Nacional, donde ha fusionado el Evangelio con el heavy metal.Este valenciano descubrió su vocación tras perder a su madre a los cinco años sin encontrar refugio en el heavy. Ha sido mucho más que eso. Hay que encontrar al misionero en Venezuela, en Camerún, a la persona que ha demostrado que la fe y la música pueden llegar a corazones que otros no alcanzan.¿Y tú te atreves a descubrir cómo abrazar tus propias contradicciones para convertirte en la persona más auténtica y efectiva que puedas llegar a ser?Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/382-vicente-esplugues-sotana-metalicaExplora este episodio:(05:39) El viaje interior y la construcción del relato personal(08:28) Heridas de infancia: duelo, heavy metal y autodescubrimiento(16:08) Conexión con los que sufren(20:08) El despertar de la vocación(24:59) La experiencia en misiones(33:11) El desgaste vocacional y cómo nutrirse espiritualmente(35:30) Identidad, amor y el peligro del postureo(50:40) Miedos, soledad y el valor de las cicatrices(1:02:00) Cuestionario KENSO(1:04:45) Despedidas y resumen¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que la verdadera riqueza está en lo que compartes y no en lo que acumulas?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo mantener la autenticidad en un mundo que premia la inmediatez de la mano de Quique González.Quique González es uno de los cantautores más honestos del rock español, con 25 años tejiendo canciones que han acompañado a miles de personas.Autor de himnos como «Aunque tú no lo sepas», «Y los conserjes de noche» y discípulo declarado del rock americano. Acaba de publicar 1973, un disco que lleva el año de su nacimiento como bandera de una generosidad convertida en arte.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/381-quique-gonzalez-custodiando-cancionesExplora este episodio(02:05) Las guitarras de la infancia(05:29) El hogar, la memoria y los nuevos significados familiares(08:29) Influencias musicales actuales y descubrimientos recientes(10:56) Fútbol, nostalgia y generaciones de coleccionistas(15:07) El arte de regalar guitarras y la filosofía del custodio(19:53) De poemas a canciones: el proceso creativo detrás de «Aunque tú no lo sepas»(23:15) Caos creativo, letras y construcción de un disco(25:45) El valor de la banda(30:10) Reflexiones sobre 25 años de carrera(34:55) 1973: transición hacia un discurso más colectivo(37:42) El compromiso en el escenario(39:53) Expectativas ante la nueva gira(50:32) Consejos para escuchar el disco(53:38) Pregunta sorpresa(54:46) Cuestionario KENSO(57:56) Despedidas y resumen¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te has preguntado alguna vez qué valores descubres de ti cuando la naturaleza te pone frente a tus límites más profundos?Ese es el tema principal del programa de esta semana que descubrirás de la mano de Sebastián Álvaro.Sebas es el legendario creador y director de «Al filo de lo imposible», quien durante 27 años cambió la percepción de la aventura en España. Con más de 200 expediciones y 350 documentales, este madrileño de 74 años ha recorrido los lugares más extremos del planeta para contarnos historias que van mucho más allá de la aventura.Como él mismo revela, allí arriba no ves nada, te ves a ti mismo.Así que, ¿te animas a descubrir en la próxima hora cómo aplicar esa sabiduría ganada en las cumbres a los desafíos cotidianos de tu vida?Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/380-sebastian-alvaro-lideres-aventuraExplora este episodio:(08:06) La importancia de los valores(13:28) Narrar historias de aventura(19:19) La verdadera meta: sobrevivir y volver a casa(23:04) Gestión emocional tras la montaña(36:10) Sociedad, felicidad y montañismo como comunidad(40:46) Selección de equipos y liderazgo auténtico(47:28) Decisiones difíciles y gestión del riesgo(1:05:32) Cuestionario KENSO(1:09:03) Despedidas y resumen¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Imagínate por un momento que pudieras ver tu vida desde fuera, como si fueras el espectador de una película. ¿Reconocerías al protagonista? ¿Dirías «sí, esa persona soy yo» o pensarías «¿quién es este extraño que está viviendo mi vida»?Es una pregunta incómoda, ¿verdad? Pero necesaria. Porque muchas veces estamos tan ocupados viviendo que no nos paramos a preguntarnos si realmente estamos siendo nosotros mismos.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/379-identidadesExplora este episodio:(01:40) Las tres versiones de nosotros mismos(06:27) Afrontando transiciones identitarias y el peso de las etiquetas heredadas(11:32) El modelo de las 3 identidades(13:31) Identidad 1: tu yo más auténtico(17:15) Identidad 2: la narrativa interna y la proyección al mundo(22:44) Identidad 3: el potencial y la versión evolucionada de ti(24:56) Identificar brechas y patrones de desconexión(32:10) El mapa de tu identidad(39:28) Visualizar conexiones y patrones(41:42) Plan de integración identitaria y revisión continua(45:34) Invitación a la acción(46:09) Puntos clave y aprendizajes para llevar a la práctica(48:50) ¡Nos escuchamos muy pronto!¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que necesitas volver a empezar, aunque no sabes cómo descubrir tus propias fuerzas para hacerlo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo descubrir las señales que te guíen hacia una vida más consciente y conectada con Elsa Punset.Elsa es una de las principales referencias en inteligencia emocional del mundo hispanohablante. Con más de 2.500.000 de lectores, licenciada en filosofía por Oxford, y autora de best sellers, ahora nos presenta «Alas para volar», donde a través de la metáfora real de su vida con un gorrión rescatado, enseña que a veces los encuentros más inesperados pueden convertirse en uno de nuestros mejores maestros.¿Te animas a descubrir cómo transformar los cuidados hacia otros en el camino, hacia tu propia transformación?Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/378-elsa-punset-autocuidadoExplora este episodio:(00:08) El encuentro con el gorrión(05:36) Casa vs. hogar: la importancia del entorno afectivo(07:44) Infancia y condicionamientos(13:40) La segunda parte de la vida y las señales del cambio(17:15) Escuchar el cuerpo y los límites(24:18) Inteligencia emocional, alegría y gestión de emociones(31:48) Crisis afectiva y reconexión con la naturaleza(38:46) Lecciones del gorrión y nuevos proyectos(1:03:36) Cuestionario KENSO(1:06:37) Despedidas y resumen¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pedro Ruiz, un artista polifacético español, explora en esta charla la conexión entre la vida y el alma. Reflexiona sobre la importancia de vivir desde la ética y cómo la conciencia de la muerte puede liberar. Habla sobre encontrar la belleza en lo cotidiano y priorizar la creatividad. Además, comparte su rechazo a ofertas que no alinean con sus valores, promoviendo así la autonomía y la improvisación en la vida. Con sus 77 años, sigue siendo un referente de libertad de expresión y nos invita a escuchar y dialogar con generosidad.