¿Cuánto es demasiado? Los peligros de la productividad tóxica
KENSO
Resiliencia y Productividad: Superando la Toxicidad
Este capítulo explora la productividad tóxica y el concepto de positividad tóxica, promoviendo la aceptación de emociones negativas como parte del crecimiento personal. Se presentan estrategias para desarrollar resiliencia a través de la aceptación de la adversidad, el manejo del trauma y la creatividad. Además, se ofrecen consejos prácticos para equilibrar la salud mental y la productividad en la vida cotidiana.
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