HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
#059 Master of Longevity. Mit Dr. Dominik Thor
Jan 29, 2025
Dr. Dominik Thor, GrĂŒnder des Geneva College of Longevity Science, spricht ĂŒber das Streben nach Langlebigkeit in einer Ă€lter werdenden Gesellschaft. Er erlĂ€utert, wie der Executive Master of Science in Longevity FĂŒhrungskrĂ€fte schult, um Strategien fĂŒr ein gesundes Altern zu entwickeln. Themen wie zellulĂ€re Regeneration, bewusste ErnĂ€hrung und die Rolle von Bewegung werden diskutiert. AuĂerdem werden Mythen zur Langlebigkeit aufgeklĂ€rt und die Vorteile individueller GesundheitsansĂ€tze hervorgehoben.
39:28
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Quick takeaways
- Die Diskussion ĂŒber den Executive Master of Science in Longevity zeigt, wie wichtig ein multidisziplinĂ€rer Ansatz fĂŒr die Förderung der Langlebigkeit ist.
- PrÀventive Gesundheitsstrategien und individuelle GesundheitsplÀne sind entscheidend, um altersbedingten Erkrankungen vorzubeugen und die LebensqualitÀt zu verbessern.
Deep dives
Die Zukunft der Langlebigkeit
Die zunehmende Alterung der Bevölkerung, insbesondere in Westeuropa, erfordert eine Anpassung der individuellen LebensansĂ€tze, um ein langfristig gesundes Leben zu fĂŒhren. Um dies zu erreichen, ist es entscheidend, nicht nur lĂ€nger zu leben, sondern auch die LebensqualitĂ€t zu steigern. Ein Ansatz dazu ist der Executive Master of Science in Longevity, der Fachleuten wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Strategien zur Förderung der Langlebigkeit anbietet. Die Definition von Langlebigkeit umfasst nicht nur die VerlĂ€ngerung des Lebens, sondern auch die Vorbeugung altersbezogener Erkrankungen durch einen prĂ€ventiven Gesundheitsansatz.
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