451 - Teil 1 - ES VERKÜRZT unser Leben DRASTISCH! Meide diese FEHLER! Interview mit Dr. Guido Axmann

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Oct 6, 2024

Dr. Guido Axmann ist Experte für Langlebigkeit und Performance-Medizin und Mitglied des wissenschaftlichen Beirats der Deutschen Ärztegesellschaft für Longevity. In diesem Gespräch beleuchtet er, wie entscheidend ein positives Mindset für ein langes Leben ist. Er erklärt, welche Fehler zu vermeiden sind und wie Medien negative Einflüsse auf unsere Gesundheit haben. Zudem gibt er wichtige Tipps zur Bewegung und Ernährung, um die Lebensqualität zu verbessern und Ängste abzubauen. Ein aufschlussreicher Austausch über die Kunst, das Leben zu genießen!

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Intro

00:00 • 2min

Gesundheit und Lebensqualität

02:08 • 5min

Die Auswirkungen von Medien und Lebenssinn auf die Gesundheit

07:30 • 4min

Die Bedeutung eines positiven Mindsets für ein langes, gesundes Leben

11:34 • 3min

Den Umgang mit Problemen meistern und die gesundheitliche Selbstüberwachung fördern

14:49 • 4min