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Wir alle haben diese kritische innere Stimme, die uns gnadenlose auf unsere Schwächen und Makel hinweist, und uns vergleicht, beschämt oder beschimpft. In dieser Episode bekommst du zehn Tipps, wie du den inneren Kritiker entmachten kannst.
Francas Buch "Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?" findest du hier: https://amzn.to/3zwtA7i
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