10 Tipps, wie du den inneren Kritiker entmachtest
Psychologie to go!
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Die Entmachtung des inneren Kritikers: Strategien und Selbsterkenntnis
In diesem Kapitel wird erläutert, wie man kritische Gedanken hinterfragt und transformiert, indem man sich ihrer Ursprünge bewusst wird. Es werden Methoden vorgestellt, um Selbstmitgefühl zu entwickeln und durch positive Affirmationen sowie Unterstützung von Freunden den inneren Kritiker zu stärken.
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