Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit Vom Powerlifter zum Finanz Vorstand: Wie Mag. Stefan Bohar mit Disziplin, Muskelkraft & Mindset erfolgreich führt
Mar 21, 2025
Stefan Bohar, Vorstand der AdvoFin AG und ehemaliger Powerlifter, spricht über seine beeindruckende Karriere und die Balance zwischen Unternehmertum und Kraftsport. Er deckt auf, wie Alkohol die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt und als Unternehmer ein Vorbild sein sollte. Interessante Tipps zur morgendlichen Trainingsvorbereitung und zur Aufrechterhaltung der Fitness auf Reisen werden geteilt. Auch die Verbindung zwischen gesunder Ernährung und Training kommt zur Sprache, um trotz hektischer Tage aktiv zu bleiben.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Früher Start mit Sport und Flexibilität
- Stehe täglich früh auf und beginne den Tag mit Sport, um dich mental und körperlich zu stärken.
- Teile dir deine Zeit flexibel ein, um Beruf, Familie und Fitness zu balancieren.
Kraftdreikampf lehrt Durchhaltevermögen
- Der Kraftdreikampf lehrte Stefan Bohar Disziplin und Durchhaltevermögen.
- Diese mentale Stärke hilft ihm auch im Geschäftsleben und bei Rückschlägen.
Training vorbereiten für Erfolg
- Bereite dein Training am Abend vor, um morgens keine Barrieren zu haben.
- Wenn du morgens den Rucksack hast, wirst du leichter trainieren gehen.