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Vom Powerlifter zum Finanz Vorstand: Wie Mag. Stefan Bohar mit Disziplin, Muskelkraft & Mindset erfolgreich führt

Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit

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Aktiv bleiben unterwegs: Fitness mit Kettlebells und einfachen Übungen

Dieses Kapitel betont die Bedeutung aktiver Fitnessübungen während Reisen, wie Liegestütze und Kettlebell-Training. Es werden persönliche Erfahrungen geteilt, wie man die hintere Muskelkette stärkt, um Rückenproblemen vorzubeugen und das Körpergefühl zu verbessern.

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