Vom Powerlifter zum Finanz Vorstand: Wie Mag. Stefan Bohar mit Disziplin, Muskelkraft & Mindset erfolgreich führt
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
00:00
Morgendliche Trainingsvorbereitung
Dieses Kapitel bietet einen effektiven Tipp zur Steigerung der Trainingskonsistenz, indem es die Bedeutung der morgendlichen Routine und Vorbereitung von Trainingsutensilien betont. Zudem wird die Effektivität von Krafttraining im Vergleich zu Ausdauersportarten hervorgehoben und die Einrichtung einer Trainingsinfrastruktur zu Hause empfohlen.
Transcript
Play full episode
