Quarks Daily

Wenn Freunde Probleme haben - Wie kann ich wirklich helfen?

15 snips
Apr 24, 2024
Guest
Julia Demann
In dieser Folge spricht Julia Demann, Autorin einer Studie über die gesundheitlichen Vorteile des Rückwärtslaufens. Sie erklärt, wie das Rückwärtslaufen nicht nur als witziger Trend wirkt, sondern auch die Fitness verbessert und sogar therapeutische Vorteile bieten kann. Zudem wird erörtert, wie man Freunden in Krisenzeiten besser helfen kann – durch aktives Zuhören und emotionale Unterstützung. Auch wird die Rolle von Holzsiegeln im Umweltschutz kritisch beleuchtet, um Missbräuche in der Holzernte aufzuzeigen.
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Episode notes
ANECDOTE

Unpassender Masterplan

  • Ina Plodroch teilte eine Erfahrung mit einer Freundin, die Beziehungsprobleme hatte.
  • Ihr Masterplan zur Problemlösung stieß auf taube Ohren, weil die Freundin noch im Schockzustand war.
ADVICE

Fingerspitzengefühl

  • Fingerspitzengefühl ist entscheidend, um Freunden in Krisen zu helfen. Abhängig von Situation und Freundschaftstyp sind unterschiedliche Unterstützungsformen nötig.
INSIGHT

Arten der Unterstützung

  • Es gibt drei Arten von Unterstützung: emotional, informationell und praktisch.
  • Emotionale Unterstützung, wie z.B. Umarmungen, ist am wichtigsten, da sie beruhigende Hormone freisetzt.
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