Julia Demann

In dieser Folge spricht Julia Demann, Autorin einer Studie über die gesundheitlichen Vorteile des Rückwärtslaufens. Sie erklärt, wie das Rückwärtslaufen nicht nur als witziger Trend wirkt, sondern auch die Fitness verbessert und sogar therapeutische Vorteile bieten kann. Zudem wird erörtert, wie man Freunden in Krisenzeiten besser helfen kann – durch aktives Zuhören und emotionale Unterstützung. Auch wird die Rolle von Holzsiegeln im Umweltschutz kritisch beleuchtet, um Missbräuche in der Holzernte aufzuzeigen.