Rethinking Resilience Resilientes Mindset
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Jan 20, 2025 Ein resilientes Mindset ist der Schlüssel zur Wahrnehmung und Verarbeitung von Herausforderungen. Die Bedeutung von Pausen und Planung für Resilienz während stressiger Zeiten wird betont. Flexible Glaubenssätze und Selbstaffirmationen unterstützen in Krisen. Nostalgische Kindheitserinnerungen verbinden Geld, Freundschaft und moralische Entscheidungen. Emotionen werden als essentielle Ressource für persönliches Wachstum hervorgehoben. Die Diskussion verdeutlicht, wie Balance zwischen Positivität und Realität für Resilienz entscheidend ist.
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Episode notes
Mindset als Linse und Filter
- Mindsets sind Linsen und Filter, durch die wir Informationen verarbeiten.
- Sie beeinflussen unsere Wahrnehmung, Organisation und Interpretation von Erfahrungen.
Ausgewogenes Mindset
- Betrachten Sie jedes Mindset als Filter, durch den Sie Ihre Realität wahrnehmen.
- Entwickeln Sie Toleranz für gegenteilige Mindsets, um die Fallhöhe bei Misserfolgen zu verringern.
Bitcoin-Verlust
- Sebastian Mauritz erzählt von einem Freund, der Millionen in Bitcoin bei FTX verlor.
- Dieser demonstrierte Resilienz, indem er die Situation akzeptierte und weitermachte.