
Edition Zukunft Wie werden wir glücklicher?
Jan 19, 2024
Dorothee B. Salchow, Juristin und Expertin für Positive Psychologie, teilt ihre Einsichten über das Glück. Sie erklärt, wie positive Psychologie uns hilft, nachhaltiger glücklich zu werden. Interessant ist die Idee, dass negative Emotionen wichtig sind und ein Verhältnis von drei positiven zu einer negativen Emotion für mehr Wohlbefinden sorgt. Zudem erörtert sie, wie Beziehungen und Engagement zentrale Rollen für unser Glück spielen. Mit praktischen Tipps zeigt sie auf, wie wir unseren Optimismus steigern können.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6
Intro
00:00 • 2min
Die Bedeutung positiver Emotionen im PERMA-Modell
01:59 • 2min
Das Gleichgewicht von Emotionen: Golfbälle und Seifenblasen
04:26 • 3min
Beziehungen und Wohlbefinden
07:11 • 12min
Das Streben nach persönlichem Glück
19:02 • 5min
Steigerung des Optimismus und Einladung zur Beteiligung
23:48 • 3min
