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Wie werden wir glücklicher?

Edition Zukunft

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Das Gleichgewicht von Emotionen: Golfbälle und Seifenblasen

In diesem Kapitel wird die wichtige Beziehung zwischen negativen und positiven Emotionen beleuchtet und erklärt, wie ein Verhältnis von drei positiven zu einer negativen Emotion zu mehr Wohlbefinden führen kann. Zudem wird eine praktische Übung vorgestellt, die den Teilnehmern helfen soll, positive Emotionen bewusster zu erleben.

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