Antifragil Podcast #115 — “Movement & Mindset” | First Podcast in English with Ido Portal | Antifragil Podcast
Dec 31, 2025
Ido Portal, pionero de la Movement Culture, fusiona artes marciales y prácticas somáticas para redefinir nuestra relación con el movimiento. Discute cómo la cultura del fitness tradicional limita nuestro potencial humano. Resalta que el movimiento es clave para el desarrollo cognitivo y aboga por una práctica vital que desafíe la linealidad. Además, reflexiona sobre la importancia de la honestidad interna y la ética en el aprendizaje, y cómo jugar y explorar nuestras emociones son esenciales para el crecimiento personal.
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Episode notes
No Busques Eliminar El 'Weak Link'
- No busques eliminar un 'weak link'; trabaja el modelo de movimiento para expandir tu óptimo y crear buffers funcionales.
- Ido usa tanto ejercicios compensatorios como optimizadores según lo que realmente sirva al practicante.
La Práctica Como Forma De Ser
- La práctica es una forma de ser que integra lo físico, mental y espiritual en una única disciplina diaria.
- Ido Portal dice que la vida es para aprender y la práctica transforma esa oportunidad en evolución.
Capoeira Como Punto De Quiebre
- Ido relata su inmersión en capoeira desde los 15 años que transformó su movimiento y su sentido de comunidad.
- Describe haber perdido dientes y vivido peligros, pero también haber ganado ritmo, teatro y enseñanza global.