AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
NRC Onbehaarde Apen
Durf te vragen: waarom praten we tegen onszelf?
Aug 7, 2024
Hendrik Spiering, een nieuwsgierige geest die de redenen achter zelfspraak onderzoekt, gaat in gesprek over het fenomeen van praten tegen jezelf. Hij legt uit dat deze gewoonte niet vreemd is, maar eerder een teken van een gezonde geest kan zijn. Met persoonlijke anekdotes en psychologische inzichten duikt hij in de rol van zelfpraat in onze kindertijd en volwassenheid. Spiering bespreekt ook de relatie tussen innerlijke spraak en ons bewustzijn, evenals de voordelen voor emotionele verwerking en concentratie.
16:42
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Tegen jezelf praten verbetert de concentratie en helpt bij het concretiseren van ideeën, wat nuttig is voor sporters en beslissingsprocessen.
- Self-talk is een normaal gedrag dat ook kinderen helpt bij hun ontwikkeling en kan sociaal steun bieden aan eenzame volwassenen.
Deep dives
De waarde van tegen jezelf praten
Tegen jezelf praten kan verschillende voordelen bieden, zoals het verbeteren van concentratie en het verhelderen van gedachten. Het helpt om ideeën en plannen concretiseren, waardoor ze beter worden onthouden. Bijvoorbeeld, sporters gebruiken deze techniek vaak om zichzelf aan te moedigen voor een wedstrijd door positieve affirmaties uit te spreken. Dit type hardop denken kan ook helpen bij het nemen van moeilijke beslissingen, omdat het de verwerking van emoties en gedachten bevordert.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode