The Barbell Program Podcast

Episode 22 - Home Office #1

Mar 22, 2020
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Transcript
Episode notes
1
Intro
00:00 • 2min
2
Erfahrungen und Anpassungen im Homeoffice-Training
01:44 • 2min
3
Wiedereinstieg ins Training nach der Schwangerschaft
03:41 • 2min
4
Wiedereinstieg ins Training: Rumpf- und Muskelaufbau
05:16 • 13min
5
Langfristiges Training im Homeoffice
18:10 • 14min
6
Anpassungen im Alltag während der Quarantäne
32:31 • 2min