SWR1 Leute Sexologin Julia Sparmann | Wie entwickeln wir ein positives Körpergefühl?
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Oct 6, 2025 Julia Sparmann, Sexologin und Autorin von "Befreite Lust", spricht über die Mythen rund um Sexualität und Körpergefühl. Sie ermutigt Frauen, ihre Lust selbstbewusst zu entfalten und erklärt, wie elterliche Prägungen Scham weitergeben. Häufige Fragen in Beratungen werden behandelt, ebenso wie die Bedeutung von Sinneswahrnehmung und Körperwahrnehmungsübungen. Sparmann betont die wichtige Rolle von Neugier und Selbst-Erlaubnis für erfüllte Sexualität, genauso wie die Veränderungen im Verlangen über Lebensphasen hinweg.
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Episode notes
Berufsfeld Und Aufgaben
- Viele Menschen kennen den Beruf der Sexologin nicht und reagieren mit Vorstellungsbildern oder Scham.
- Julia Sparmann arbeitet vor allem in Sexualberatung und Bildung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Aufklärung Hat Fortschritte, Aber Lücken
- Sexualpädagogik ist in Schulen etabliert, aber Eltern bleiben oft unsicher in der Sprache über Sex.
- Historische Prägungen beeinflussen, wie leicht Erwachsene über Sexualität reden und aufklären.
Selbstforschung Beginnen
- Erforsche deine eigene sexuelle Geschichte und sprich ehrlich mit dir selbst über Wünsche und Blockaden.
- Julia Sparmann schrieb ein Übungsbuch, das Frauen konkrete Selbstforschungs-Tools an die Hand gibt.
