Julia Sparmann

Julia Sparmann, Sexologin und Autorin von "Befreite Lust", spricht über die Mythen rund um Sexualität und Körpergefühl. Sie ermutigt Frauen, ihre Lust selbstbewusst zu entfalten und erklärt, wie elterliche Prägungen Scham weitergeben. Häufige Fragen in Beratungen werden behandelt, ebenso wie die Bedeutung von Sinneswahrnehmung und Körperwahrnehmungsübungen. Sparmann betont die wichtige Rolle von Neugier und Selbst-Erlaubnis für erfüllte Sexualität, genauso wie die Veränderungen im Verlangen über Lebensphasen hinweg.