AUF & UP Star-Coach: "Die meisten High Performer haben DIESE Eigenschaft, ohne es zu wissen" - Holger Fischer | A&U #111
Aug 14, 2025
Holger Fischer, Coach für Spitzensportler und Experte für Hochsensibilität, spricht über die verborgene Kraft von Hochsensibilität im Spitzensport. Er teilt persönliche Erfahrungen aus seiner Kindheit und wie Sportler wie Tommy Haas und Angelique Kerber mit Stress und Ängsten umgehen. Fischer analysiert die Unterschiede zwischen Hochsensibilität und Hochbegabung und diskutiert die Herausforderungen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Zudem beleuchtet er die Notwendigkeit emotionaler Akzeptanz und den Einfluss von Selbstwert auf den sportlichen Erfolg.
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Episode notes
Holgers Kindheit Und Der Rettende Sport
- Holger berichtet von schwieriger Kindheit: strenge Eltern, Prügel und Einsamkeit.
- Sport rettete ihn und wurde der Weg, sich selbst zu finden und zu bestehen.
Missbrauch, Folgen Und Sportals Rettung
- Holger spricht offen über Missbrauchserfahrungen im Bruder‑Kontext und die Folgen.
- Die Erfahrung führte zu Angst, Mobbing und verstärktem Rückzug; Sport half als Rettungsanker.
Was Hochsensibilität Kernhaft Bedeutet
- Hochsensibilität bedeutet erhöhte Sensorik und schnelle innere Bildverarbeitung.
- Jeder HSP ist in Holgers Ansicht auch hochbegabt, aber nicht jeder Hochbegabte ist HSP.