Omdenken Podcast Aflevering 284 - Ik ben te dik
15 snips
Aug 18, 2025 Fimme Bakker is een jonge cabaretier die openhartig zijn strijd met overgewicht en vreetbuien deelt. Hij praat over de psychologische impact van zijn relatie met eten en hoe dit zijn carrière beïnvloedt. De uitdagingen van zelfacceptatie en de druk van verwachtingen, zowel van zijn vader als de maatschappij, worden besproken. Ook gaat hij in op de verleidingen van ongezonde voeding en de rol van zelfcompassie in zijn proces. Fimme benadrukt het belang van plezier en intrinsieke motivatie in persoonlijke groei.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Vaders Hardloopjes En Eenzaam Snoepen
- Als kind moest Fimme meedoen aan vaders hardloopactiviteiten en voelde hij zich vaak eenzaam in de kantine.
- Die ervaring leerde hem prestaties nastreven om goedkeuring te krijgen en niet zijn eigen voorkeuren te volgen.
Negatief Zelfbeeld Als Motor
- Fimme draagt een negatief zelfbeeld: hij ziet zichzelf als een "slappe zak" dat zijn gedrag aanstuurt.
- Dat zelfbeeld drijft hem tot prestatiegedrag dat nooit afdoende bevrijdt en de jojo-cyclus in stand houdt.
Loslaten Werkt Beter Dan Oplossen
- Je kunt een negatief zelfbeeld niet oplossen door nóg meer discipline; het moet worden losgelaten.
- Loslaten van die drang naar bewijsvoering breekt de zelfbevestigende jojo-dynamiek.