Unendlich Einfach Wie gehe ich besser mit Druck um?
7 snips
Aug 28, 2024 In dieser Episode wird Druck als mentales Konstrukt untersucht. Du lernst, dass Druck oft eine Frage der Wahrnehmung ist und durch Achtsamkeit verringert werden kann. Spannende Vergleiche zur Fußball-Europameisterschaft zeigen, wie unser Umfeld Druck beeinflusst. Der Bildgebrauch eines Konzertsaals verdeutlicht, dass Emotionen vorbeiziehen dürfen, ohne uns zu definieren. Ein neuer Blick auf Deadlines zeigt, dass wir immer eine Wahl haben und Druck nicht zwangsläufig sein muss.
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