Biomécanique #262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA
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Jan 6, 2025 Nicolas Ott, préparateur physique et entraîneur français spécialisé en MMA, révèle les défis psychologiques que rencontrent les combattants, notamment la pression médiatique post-défaite. Il aborde l'importance cruciale d'une bonne préparation physique et mentale pour atteindre la réussite. Ott évoque également les méthodes modernes de récupération, l'impact de la génétique sur la performance et les outils technologiques au service des athlètes. Enfin, il aborde la réalité du dopage dans le MMA et suscite une réflexion sur ses implications éthiques.
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Episode notes
Coaching Viral de Nicolas Ott
- Nicolas Ott a coaché Nassourdine Imavov à l'UFC Paris.
- Sa vidéo de coaching entre les rounds est devenue virale.
L'importance du Calme
- Le calme est essentiel pour un coach pendant un combat.
- Le stress du coach amplifie celui du combattant.
Stress et Analyse
- Un combattant moins stressé analyse mieux son environnement.
- Il perçoit la fatigue de l'adversaire et ses failles.
