Der Flow

Der Podcast taucht tief in das Konzept des Flow ein, einen Zustand der völligen Vertiefung, der Glück und Erfüllung bringt. Michael Csikszentmihalyi, der Begründer der Flow-Theorie, wird vorgestellt. Es wird geklärt, wie volle Konzentration, klare Ziele und Spiel das Flow-Erleben prägen. Ebenso wird beleuchtet, wie Zeitwahrnehmung in diesem Zustand verschwindet und Herausforderungen beflügeln. Schließlich wird diskutiert, wie Flow in Sport und Musik positiven Einfluss auf unser Leben hat.