Der Flow
Einschlafen mit Wikipedia
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Das Phänomen des Flow: Intensität und Lebensretter
In diesem Kapitel wird der Flow-Zustand untersucht, der durch hohe Beanspruchung von Körper und Geist entsteht. Es wird dargestellt, wie dieser Zustand in Aktivitäten wie Sport und Musik erlebt wird und welche positiven Effekte er auf das Leben haben kann.
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