Erklär mir die Welt #104 Erklär mir, richtig zu streiten, Katharina Henz
Apr 7, 2020
Katharina Henz ist systemische Familientherapeutin aus Wien und Expertin für Konfliktlösung. Sie erklärt, wie Konflikte als Chancen für persönliches Wachstum genutzt werden können. Trotz Herausforderungen betont sie die Bedeutung von Selbstreflexion und Wohlwollen in der Kommunikation. Während Krisenzeiten ist der Balanceakt zwischen Nähe und Sicherheit entscheidend. Zudem gibt sie wertvolle Tipps für die Bewältigung von Panikattacken. Ihr Ansatz fördert Ehrlichkeit und Wertschätzung, wodurch Beziehungen harmonischer gestaltet werden können.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Konflikte als Chance für Wachstum
01:40 • 24min
Konflikte und Nähe in Krisenzeiten
25:15 • 12min
Umgang mit Panikattacken und psychologischen Hilfsangeboten
37:20 • 3min
Die Konstruktion von Wirklichkeit und die Suche nach Sinn
40:11 • 3min
Kosten und Rückerstattung von Psychotherapie in Österreich
43:40 • 2min
Tipps zur Konfliktlösung und persönliche Entwicklung
45:42 • 2min
