Erklär mir die Welt #104 Erklär mir, richtig zu streiten, Katharina Henz
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Apr 7, 2020 Katharina Henz ist systemische Familientherapeutin aus Wien und Expertin für Konfliktlösung. Sie erklärt, wie Konflikte als Chancen für persönliches Wachstum genutzt werden können. Trotz Herausforderungen betont sie die Bedeutung von Selbstreflexion und Wohlwollen in der Kommunikation. Während Krisenzeiten ist der Balanceakt zwischen Nähe und Sicherheit entscheidend. Zudem gibt sie wertvolle Tipps für die Bewältigung von Panikattacken. Ihr Ansatz fördert Ehrlichkeit und Wertschätzung, wodurch Beziehungen harmonischer gestaltet werden können.
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Episode notes
Konflikte Fördern Entwicklung
- Konflikte sind evolutionär nützlich, weil Meinungsverschiedenheit Innovation fördert.
- Ohne Uneinigkeit würden sich Gesellschaft und Zivilisation kaum entwickeln.
Drei Konfliktarten
- Konflikte lassen sich in Sach-, Beziehungs- und Kulturkonflikte unterscheiden.
- Kulturkonflikte sind am schwierigsten, weil sie unterschiedliche Weltbilder betreffen.
Respektvoll Kritisieren
- Überschreite keine Baseline der Respektlosigkeit und vermeide Angriffe auf die Person.
- Formuliere Kritik konkret und in Ich-Form statt zu verallgemeinern.
