schlank + gesund mit Patric Heizmann 405 - Interview mit Dr. Nehls - Die Alzheimerlüge!
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Oct 22, 2023 Dr. Michael Nehls, ein Experte für Alzheimer, spricht über die Entstehung und Behandlung dieser beängstigenden Erkrankung. Er erklärt, wie Lebensstilveränderungen und Nährstoffe wie Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren das Risiko senken können. Besonders interessiert sind die Rollen von Lithium und dessen Zugang sowie die Bedeutung von neurogener Resilienz und psychischer Gesundheit. Nehls beleuchtet auch die Auswirkungen von Angst auf den Hippocampus und gibt praktische Tipps zur Prävention und Förderung der geistigen Gesundheit.
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Episode notes
Alzheimer und der Hippocampus
- Der Hippocampus, unsere Gedächtniszentrale, ist der Ausgangspunkt von Alzheimer.
- Dr. Nehls forscht an dessen degenerativen Prozessen und Präventionsmöglichkeiten.
Funktion der Indexneuronen
- Indexneuronen verorten Erinnerungen im Hippocampus und ermöglichen deren Abruf.
- Ein Mangel an Indexneuronen führt zu Problemen beim Erinnern und beeinträchtigt die psychische Widerstandsfähigkeit.
Alzheimerentstehung
- Alzheimer ist ein Mangel an Indexneuronenproduktion über Jahrzehnte.
- Chronischer Stress und fehlende Neubildung von Hirnzellen führen zu einem schrumpfenden Hippocampus.