Das Leben des Brain Warum du schlafen musst, um zu lernen
Oct 10, 2024
Schlaf ist entscheidend für unseren Lernerfolg. Im Schlaf konsolidiert das Gehirn Wissen und automatisiert Fähigkeiten. Besonders Jugendliche profitieren davon, wenn sie neue Erfahrungen verarbeiten. Es werden beeindruckende Studien vorgestellt, die die Bedeutung des Schlafs für die Gedächtnisbildung unterstreichen. Diese Erkenntnisse werfen Fragen auf, wie unsere Gesellschaft mit diesem Wissen umgehen sollte.
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