Warum du schlafen musst, um zu lernen
Das Leben des Brain
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Die essentielle Rolle des Schlafs beim Lernen und der Gedächtniskonsolidierung
In diesem Kapitel wird die Rolle des Schlafs bei der Verarbeitung und dem Lernen von Erlebnissen im Gehirn beleuchtet. Es werden Erkenntnisse und Studien vorgestellt, die zeigen, wie er insbesondere Jugendlichen bei der Entwicklung neuer Fähigkeiten hilft.
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