Warum du schlafen musst, um zu lernen
Das Leben des Brain
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Die Rolle des Schlafs im Lernprozess
In diesem Kapitel wird aufgezeigt, wie Schlaf die Konsolidierung von Wissen unterstützt und welche Prozesse im Gehirn während des Lernens ablaufen. Anhand von Beispielen wie dem Lese- und Rechenlernen wird die Bedeutung der Automatisierung von Fähigkeiten erklärt.
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