Das optimierte Ich (2/3) – Glück und Erfolg mit Pillen und positivem Mindset?

In diesem Buch bietet Stefanie Stahl faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Sie erklärt leichtfüßig und fundiert, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv die Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen das Selbstbild formt. Das Buch enthält spannende Protokolle aus der Therapiepraxis sowie wertvolle Impulse zur Lösung seelischer Konflikte, was die Reise in unser Innerstes zu einem wahren Erlebnis macht.

In diesem Buch stellt Eva Asselmann, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, die neuesten Erkenntnisse aus der Persönlichkeitspsychologie vor. Sie analysiert, wie wichtige Lebensereignisse wie der Beginn einer Karriere, die Geburt eines Kindes, soziale Beziehungen oder Veränderungen in der Gesundheit unsere Persönlichkeit beeinflussen. Asselmann diskutiert auch, wie Resilienz gestärkt und gezielt Persönlichkeitsveränderungen herbeigeführt werden können. Das Buch bietet eine Mischung aus wissenschaftlichen Studien und praktischen Tipps, um Lesern zu helfen, an neuen Situationen und Herausforderungen zu wachsen.