Das optimierte Ich (2/3) – Glück und Erfolg mit Pillen und positivem Mindset?
Das Wissen | SWR
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Selbstoptimierung in Zeiten sozialer Medien
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Selbstoptimierung und deren Einfluss auf die mentale Gesundheit erörtert. Neben persönlichen Erfahrungen mit praktischen Methoden wie Yoga und Meditation wird auch kritisch auf den Einfluss moderner Technologien und gesellschaftliche Trends reflektiert.
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