Das optimierte Ich (2/3) – Glück und Erfolg mit Pillen und positivem Mindset?
Das Wissen | SWR
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Atemtechniken und psychedelische Substanzen
In diesem Kapitel wird die Technik des Box-Breathing zur Stressbewältigung und Emotionskontrolle vorgestellt, sowie die Forschung zu psychedelischen Substanzen wie Psilocybin in der Psychiatrie diskutiert. Zudem wird die steigende Nutzung von Ayahuasca und den möglichen therapeutischen Vorteilen in Verbindung mit psychischen Erkrankungen thematisiert.
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