Lo stile di vita ti cambia la vita, con Luca Lampariello - Intervista #35

Luca Lampariello, esperto di motivazione e miglioramento personale, discute con l'host l'importanza dello stile di vita per la salute e la produttività. Si esplora il legame tra abitudini come alimentazione, sonno, e movimento fisico e il successo personale. Si evidenziano i benefici psicologici dell'esercizio fisico e si danno consigli su come mantenere la concentrazione in un mondo pieno di distrazioni tecnologiche.