Lo stile di vita ti cambia la vita, con Luca Lampariello - Intervista #35
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Il cambiamento delle abitudini alimentari e lo stile di vita salutare
Il capitolo esplora l'evoluzione delle abitudini alimentari dalla generazione passata a oggi, sottolineando l'importanza del monitorare e registrare il cibo consumato per una dieta equilibrata e uno stile di vita più salutare attraverso nutrizione, idratazione e movimento fisico.
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