Die TOP 5 NEM für LONGEVITY: Prof. Dr. Michael Ristow über die neuen Nahrungsergänzungsmittel

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May 3, 2024

In diesem Gespräch erklärt Prof. Dr. Michael Ristow, Endokrinologe an der Charité Berlin und Experte für Energiestoffwechsel, die neuesten Erkenntnisse über Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung der Langlebigkeit. Er beleuchtet die Wirkung von Glucosamin und die Bedeutung von Lithium im Trinkwasser. Zudem diskutiert er die Vorteile von Taurin und Spermidin sowie die Herausforderungen bei der Aufnahme von NAD+-Vorstufen. Abschließend gibt er Einblicke in die Rolle von Alpha-Ketoglutarat und die Perspektiven pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel.

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ADVICE

Glucosamin Empfehlung

Nehmen Sie Glucosamin bei Gelenkproblemen.
Es kann chronische Erkrankungen reduzieren und die Lebenserwartung erhöhen.

INSIGHT

Lithium im Trinkwasser

Lithium im Trinkwasser, nicht die Medikamentendosis, korreliert mit geringerer Sterblichkeit.
Es verbessert auch die Gedächtnisleistung.

ADVICE

Antioxidantien Warnung

Vermeiden Sie fettlösliche Antioxidantien wie Vitamin A und E.
Sie können die Sterblichkeit erhöhen.

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