In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Michael Ristow, Endokrinologe
an der Charité Berlin. Er verrät uns, welche Nahrungsergänzungsmittel der neuen
Generation er aus wissenschaftlicher Sicht empfiehlt.
In dieser Folge besprechen wir:
- Auf welche Weisen Glucosamin wirken kann.
- Weshalb Lithium im Trinkwasser als Spurenelement ausgewiesen werden sollte und
- wie du herausfindest, wie viel Lithium dein Leitungswasser enthält.
- Weshalb Prof. Ristow von Anti-Oxidantien als NEM ist.
- Weshalb die Wirkung von Taurin schon lange bekannt und aber erst jetzt belegt wurde.
- Wie wir Spermidin durch geeignete Lebensmittel
supplementieren können.
- Weshalb die erfolgreiche Aufnahme von NAD+, NR, NMN, NAM und Niacin so schwierig ist.
- Was alpha-Ketoglutarat in unserem Körper bewirkt.
Weitere Informationen zu Prof. Dr. Ristow findest du hier:
https://expendo.charite.de/metas/person/person/address_detail/prof_dr_michael_ristow/
Hier kannst du herausfinden, wie viel Lithium in deinem
Leitungswasser enthalten ist:
Deutschland: https://www.researchgate.net/publication/341287028_Lithium_Li_concentrations_gL_in_381_German_mineral_and_medicinal_waters
Österreich: http://lebens-welt.at/lithium-mineralwasser/
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Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine
medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen
Arzt/deine Ärztin.
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