Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Dating-Burnout — wenn Tinder und Co. nur noch Frust auslösen
14 snips
Nov 26, 2024 Wera Aretz, Paartherapeutin und Psychologin, beleuchtet das Phänomen des Dating-Burnouts, das viele Singles durch übermäßige Nutzung von Apps erleben. Sie erklärt die psychologischen Faktoren, die zu Frustration führen, und gibt wertvolle Tipps zur Stressbewältigung. Aretz diskutiert, warum nicht jeder für Online-Dating geeignet ist und wie Achtsamkeit helfen kann, negative Erfahrungen zu minimieren. Außerdem thematisiert sie Strategien, um die emotionale Belastung zu verringern und das Dating-Erlebnis zu verbessern.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Dating-Burnout
- Dating-Burnout beschreibt Frust und Erschöpfung durch Online-Dating.
- Eine Studie der Hochschule Fresenius zeigt, dass 14% der Befragten Symptome davon aufweisen.
Expertin
- Vera Aretz ist Paartherapeutin und Psychologin an der Hochschule Fresenius.
- Sie hat eine der ersten Studien zum Thema Dating-Burnout durchgeführt.
Faktoren für Dating-Burnout
- Ghosting, ständiges Swipen und hohe Kosten für Abos sind Faktoren für Dating-Burnout.
- Selbstzweifel entstehen, wenn man sich fragt, was man falsch macht.