Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Warum uns intensive Beziehungen länger leben lassen
Aug 21, 2024
Dr. Wolfgang Krüger, Experte für Glück und Gesundheit sowie Autor, beleuchtet die faszinierende Verbindung zwischen Glück, seelischer Gesundheit und einer längeren Lebensdauer. Er erklärt, wie emotionale Stabilität den Heilungsprozess unterstützt und stressreduzierende, starke Beziehungen entscheidend sind. Einsamkeit wird als Unglücksursache benannt, während er Wege zur persönlichen Glückssteigerung aufzeigt. Außerdem wird der Mythos rund um den gesunden Weinkonsum kritisch hinterfragt und 14 praktische Tipps zur Verbesserung des Wohlbefindens vorgestellt.
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Episode notes
Glück und Gesundheit
- Glückliche Menschen sind gesünder und leben länger.
- Intensive Beziehungen schützen vor Krankheiten und stärken das Immunsystem.
Die Wunde der Ungeliebten
- Ein Mann mit nicht heilenden Operationswunden suchte Dr. Krüger auf.
- Durch Verbesserung der Partnerschaft heilten die Wunden.
Glück vs. Zufriedenheit
- Glück ist selten, Zufriedenheit häufiger und erstrebenswert.
- Eigene Lebensziele und Jugendträume fördern das eigenständige Glück.